冬季流感病，是指冬季流感病毒感染而引发的呼吸道症状，所以我们在流感高发期来临前的1到2个月，可以通过及时的接种流感疫苗，来预防流感病毒的感染。 特别是儿童、老年人以及体质较差的年轻人，建议每年接种一次。另外，在流感高发期，我们要加强个人防护，外出时，要带好口罩，回家后，要及时的勤洗手，尽量避免去人口密集的场所，以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断，能够有效预防流感病毒的感染。另外，对于体质较差的人，建议进行一些适当的体育运动，来增强体质，提高免疫，能有效的减少或者避免感冒、发烧等疾病的发生。另外，在感冒时，要加强防护，避免出现交叉感染的情况。