后背有僵硬疼痛的情况，可能是因为后背的肌肉有慢性的劳损关节或者脊柱有骨质增生等相关的问题，具体可以去医院的骨科进行相应的检查查体。看一下有没有关节或者脊柱的一些韧带拉伤、骨质增生、关节炎等情况。平常在运动的时候要尽量减少剧烈的弯腰劳累、搬重物、举重物等用力比较大的动作，容易造成背部疼痛、僵硬、肌肉拉伤等情况。还有如果是长期卧床，也有可能造成肌肉僵硬、疼痛的情况。可以做后背部疼痛部位的CT详细检查一下。