腰痛的时候当然是多躺更好。 因为我们的腰椎间盘突出或者腰部的其他疾病，他在长时间的久坐久站以及弯腰负重时都会加重腰背部的负担，从而使腰背部的疼痛加重，那么只有多卧硬板床休息才可以有效的减轻腰痛的症状。所以出现腰背部疼痛的时候，应该及时的到医院的骨科或者脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎间盘的核磁共振或者ct检查，明确腰椎间盘突出的严重程度。对于一般轻中度的腰痛患者可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般可以使症状得到有效的缓解。对于比较严重的患者，可能需要行手术治疗。