通常来说主要是考虑长时间的压迫乳房而产生此类疼痛。 那么针对此类情况，一般来说不需要特别处理，更改自己这种不良的睡姿，胸部疼痛就会慢慢的得到缓解，但是如果长时间仍然存在胸部疼痛，可以对于疼痛部位采取热敷处理，具体的操作方法为使用拧干的热毛巾或者热水袋、暖宝宝等等覆盖到不舒服的部位，一天三次，每次十分钟左右，当然如果疼痛没有缓解，还可以涂抹一些抗炎止痛的药膏，比如说扶他林。