吃饭后胃不舒服，需要考虑的原因有很多，常见的包括急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃肠功能紊乱等病变。 可以适当的活动，促进食物的消化吸收，有利于胃部不适症状的缓解。必要的时候需要挂号消化内科专科治疗，通过胃镜、心电图、心脏彩超、腹部CT、碳呼气试验等检查，明确病变性质，从而针对性治疗，要多注意饮食和生活方面的调理。进食要定时定量，少吃粗糙，难以消化的食物，多锻炼身体，适当的有氧运动，改善自己的体质。