手腕韧带拉伤之后，一般需要2到3周才能够恢复。 局部损伤情况越严重的，后期恢复时间会越久。在出现手腕韧带拉伤后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。必要时可以在局部进行支具或者石膏固定，可以在拉伤部位外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛，治疗。也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。如果手腕韧带拉伤之后伴有关节功能活动障碍的，建议要先到医院相关专科就诊。