贫血来例假头疼，有可能是因为气血虚或者是贫血引起的气血亏虚。 避免不良的生活习惯，放松心情，加强营养。这个时候，通常需要通过饮食或者是药物调理来改善状况，可以多吃一些补血养气的食物以及新鲜的蔬菜和水果。另外，还可以多吃一些阿胶来补血。药物上，可以选择补血冲剂来进行调理。同时，应该去医院进行化验，血常规做彩超检查来确诊，对症调理治疗。同时要注意休息，保持身心的舒畅，适当的运动。