儿童生长发育过程中需要各种各样的营养物质如蛋白质、脂肪，碳水化合物和矿物质及微量元素和维生素，儿童平时均衡饮食，按时吃饭，充足奶量，一般不会缺乏维生素等营养物质，如果不化验补充不缺乏的维生素，会导致维生素特别是脂溶性维生素中毒，所以不建议儿童吃维生素。