对于预防感冒，平时避免受凉，不要接触感冒病人，适当运动锻炼，增强体质。 感冒多数是由于受凉后病毒感染有关，常见的病毒有呼吸道合胞病毒、人鼻病毒及流感病毒。病毒可以通过呼吸道交叉感染，避免和感冒病人接触，尽量不去人多拥挤的公共场所，出门戴口罩，勤洗手。房间通风换气保持空气清新，适当运动锻炼，增强体质，平时多吃新鲜水果蔬菜，避免挑食，都可以起到预防作用。如果有高热或者咳嗽症状较重情况，需要积极治疗。