宫寒，就是避免子宫再次受寒，像平日应该多喝一些温热的水，然后吃热性的食物，不要吃寒性的食物，像一些冰棍儿、雪糕，还有凉性的饮料，可乐、雪碧就不应该喝，因为这个可能会导致宫寒更加严重。宫寒严重，可能导致不孕不育，所以说还是平时多注意。 宫寒，冬天应该多注意保暖，不要穿的太少，因为穿的太少，那身体受寒，子宫身为身体的一部分，那肯定也会导致宫寒更加严重。所以说宫寒要注意保暖，还有少吃一些冷的食物，就是可以了，多吃一些温热的食物，多泡泡脚，可以有促进身体循环。