没睡好出现头痛首先要保证睡眠质量，避免经常熬夜和过度的疲劳。 如果疼痛比较严重，可以应用布洛芬或者是洛索洛芬等止痛药物缓解疼痛的症状。睡眠不足导致头痛常见于紧张性头痛和偏头痛，紧张性头痛表现为全头部紧缩感或者是压迫感疼痛，一般是由睡眠不足、压力过大、精神紧张引起，而偏头痛则表现为一侧或者是双侧额颞部搏动样头痛，可以伴有恶心或者是呕吐。这两种头痛都是良性头痛，一般尽量避免上述的熬夜等诱因，另外头痛时注意休息应用止痛药物一般会逐渐的缓解。但是如果疼痛比较严重，而且是老年患者有恶心、呕吐，要注意排除颅内疾病，要完善头颅CT等检查。