受精卵着床是有一定的条件的比如说受精卵发育要好、子宫内膜要达到一定的厚度、另外就是体内有足够数量的孕酮等。所以备孕的话，我们一定多吃一些富含雌激素的食物，如果子宫内膜薄还可以补充雌激素，另外在月经的后半期也就是排卵以后要多吃一些豆制品、多喝豆浆，因为这些都富含孕激素，利于孕卵的发育和着床。