肠胃炎想吐吐不出来可以对症吃点奥美拉唑、吗丁啉、肠炎宁片药物治疗，大部分轻度的肠胃炎一般都是可以自愈的。主要是要注意饮食，肠胃炎症状明显时尽量喝粥、清淡面条等半流质饮食。如果肚子不饿，尽量少吃，减少胃肠负担，等胃肠休息好后，很多胃肠炎都是可以自己恢复的。如果上吐下泻等症状比较明显的，可以考虑去医院及时查血、查大便，输液补液治疗。