脚外侧骨头疼多考虑是运动过量，导致骨质增生，骨赘形成。先以改善生活方式，同时行x线片检查来明确相关诊断。一般来说，通过改善生活方式，运用药物相关症状可以缓解，必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是将病灶清除，看看相关症状是否缓解，必要时行截骨矫形手术进行治疗。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议多喝牛奶，适当口服钙片，穿软底鞋，看看相关症状是否缓解，必要时多可以行局部的痛点封闭进行治疗。