怀孕30周，腰酸与子宫增大压迫缺钙都有关系。不一定是早产。早产的话会出现肚子一阵一阵的硬并且肚子疼。或者见红流水等情况。出现腰酸的话需要多休息，不要做剧烈运动，补充钙剂，多喝纯奶豆浆。注意胎动胎心情况，按时孕检。