这种情况多见于急性胃炎，多是因为吃了不干净的东西，导致细菌或者病毒感染引起的不适症状。 可以口服抑制胃酸分泌药物，胃黏膜保护剂，抗生素等积极的对症治疗，改善不适症状。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时不要吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物。要勤洗手、讲卫生、不喝生水、不吃变质、过期发霉食品。不要吃未煮熟食物、戒烟戒酒、少喝咖啡、碳酸饮料、浓茶等对胃有刺激性的饮品。作息要规律，不熬夜，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。