如果出现卵巢功能早衰的情况，一方面需要服用芬马通激素替代疗法，一方面需要改善生活作息，饮食规律，晚上十点到两点是卵巢功能修复的最佳时间段，一定要避免熬夜，避免冷饮食品，避免辛辣食品，选择高蛋白，低糖，低脂肪的饮食，避免浓茶和咖啡。