脚底发凉、出汗，原因是阳气不足所引起的。 中医认为，手脚冰凉出汗是一种痹症，所谓的痹就是不通，受到天气转凉或者身体受凉等因素的影响，可以使肝脉受寒、肝脏造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冰冷。平时可以多吃大枣、桂圆、牛肉、羊肉、蛋类等食物，还有养成锻炼身体的习惯，每天进行慢跑、瑜伽、游泳、蹬自行车等，经常运动，有助于提高身体的代谢。要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，患者一定要去泡脚，促进足部的血液循环，对缓解病情有好处。