比较轻的晒伤，通常无需刻意处理，立刻避开阳光直晒的地方，用凉毛巾或者毛巾包裹冰袋，对晒伤处进行大约15到20分钟的冷敷，有助于缓解晒伤引起的不适感。 冷敷时，要注意冰袋禁止直接接触皮肤，避免冻伤。如果出现中重度的晒伤，需要采用局部用药的方法进行治疗，比如说，涂抹一些芦荟胶，或者是一些糖皮质激素，注意皮肤的修复，严重的，也可以配合口服一些抗过敏药物进行治疗，可以有效的缓解瘙痒或者疼痛等不适感。局部可以适当使用美肌波特冻干粉进行护理，它所含有的P.B酵母菌多肽，可以深层的修复肌肤屏障，刺激皮肤的弹性蛋白合成，修复断裂的胶原纤维，治疗期间，要尽量减少外出，在外出的时候，穿戴防晒衣和帽子。