内衣太紧，会引起乳腺增生，从而形成乳腺结节，所以长期内衣穿太紧会形成乳腺结节，而且会引起乳腺结节增大，甚至进一步癌变，形成乳腺癌。 所以对于女性，建议内衣不要穿太紧，应当穿合适的内衣比较重要，另外注意有乳腺结节的女性，做好动态随访观察是非常重要。一般建议半年左右复查一次乳腺彩超，平时注意不要辛辣、煎炸油腻饮食，保持睡眠充足，心情舒畅，不要熬夜上火，多吃水果蔬菜。另外，注意如果平时月经不规律，注意及时调整，同时注意不要喝酒抽烟，尽量少吃蜂蜜、可乐、咖啡等。平常如果熬夜上火，要注意保持睡眠充足，及时补充睡眠。