宫寒可以导致痛经，但是痛经的原因不仅仅可能是宫寒，宫寒并不是一种疾病，而是老百姓口语化的一种说法，在中医经典里是一种肾阴虚的症状，老百姓所说的宫寒的，一般是阳虚，不是指子宫寒冷，而只是阳虚导致的，主要表现为气血流通不畅，阳虚出现的内寒，这是个内寒并不表现为子宫寒冷，而是更多的表现在全身的症状，比如身体乏力，精神不振，活力低下，易疲劳，怕冷畏寒，白带清稀，排便次数增多等，这些都是属于宫寒的一种情况，所谓的宫寒就是寒凝血瘀，经期产后感受寒邪或过食寒凉的食物，与血相搏，导致子宫气血冲任失畅，容易导致痛经的这种情况出现，这种情况的一定要注意保暖，在经前一周避免过食太凉的食物或者饮品，可以配合服用红糖姜茶或者是用艾叶泡脚，可以配合中医中药综合调理。