如果只是偶尔的失眠，不会对心脏造成直接的危害，但是长期的失眠是有可能会造成自主神经的紊乱，出现交感神经的兴奋，以及血液中儿茶酚胺类的物质增多。 这种情况下是有可能会诱发各种心律失常，比如窦性心动过速、频发性的早搏，长期的心动过速是有可能会造成心脏负荷加重，心肌耗氧增加，这些因素也容易导致冠心病，心肌缺血。如果本身存在心功能的异常更容易导致心力衰竭，同时也有可能会引起血压的异常，出现高血压的。在平时养成良好的作息规律，还是非常重要。