腰椎骨折保守治疗的卧床时间一般为一个月，腰椎的轻微骨折一般选择保守治疗，早期主要以绝对卧床休息为主，伤后1-2天局部予以冷敷治疗，后改为热敷治疗，局部可以用活血散瘀消肿止痛类的膏药外敷，并佩戴腰围保护腰部，可以配合口服一些活血止痛、接骨续筋的中药或中成药治疗，定期要复查拍片，但并不是所有的轻微骨折都可进行保守治疗，如果腰椎骨折压缩严重或骨折后有骨碎片向椎管内移位，有压迫脊髓的风险，常规还是建议进行手术治疗。