餐后血糖7.4毫摩每升是正常的。 对于进餐以后的血糖，我们把它叫做随机血糖，对于随机血糖超过11.1诊断糖尿病，但小于11.1，尤其是小于7.8是认为是正常状态。但是如果一个人接近11.1，不一定就完全说明该患者的血糖一定是正常的，或者是在糖前期，或者是糖耐量异常阶段。所以说，如果该患者进行了标准的糖耐量实验，如果两个小时的血糖一定处在7.8以下的话，是完全正常的。如果在7.8到11.1，叫糖耐量异常阶段，可以把它称作糖前期。而如果糖耐量试验两个小时超过了11.1，也就到了糖尿病的诊断标准，所以对于任何一个人来讲，即使血糖在正常范围内，但是良好的，健康的生活方式就是低糖、低脂的饮食以及运动，不要久坐，不要熬夜，作息规律都是对未来血糖异常的一个阻碍的办法，也就是良好的这种生活习惯为预防血糖升高，预防糖尿病、高血压、高血脂的出现。