犯恶心，胃不舒服，多是因为胃出毛病，常见的原因包括急性胃炎、胃肠功能紊乱等。 可以口服助消化药物、益生菌制剂、抑制胃酸分泌药物等积极的对症治疗改善不适症状。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作，不要吃粗糙、难以消化的食物，饮食要以清淡为主。多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充膳食纤维，不要吃辛辣、油腻、油炸、腌制、熏制等刺激性食物戒烟戒酒。三餐要定时定量，切记暴饮暴食，平时需要多锻炼身体，增强自己的体质。