小孩黑眼圈眼袋很重，这种情况说明孩子脾胃寒凉、脾胃虚弱、胃肠功能不好、免疫力低下，可以给孩子吃点健脾的药，醒脾养儿颗粒或者是黄芪健脾口服液。 平时要多户外活动，锻炼身体，增强自身的免疫力。在饮食上要注意不要吃的太多、太杂，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，也不要养成偏食、挑食、吃零食的习惯。孩子如果不吃了，一定不要强喂。孩子小，免疫力相对较低，平时一定要注意别着凉感冒，别接触感冒的人。