半月板损伤之后，一般需要卧床2到3周。 再出现膝关节外伤之后，如果出现有膝关节明显的疼痛或者弹响的，多是有膝关节内半月板或者交叉韧带的损伤，这种情况建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及核磁共振等检查，查看局部损伤的具体情况。对于1度或者2度的半月板损伤，大都可以进行保守治疗。通过早期的卧床休息，配合口服一些活血散瘀，消肿止痛的药物进行治疗，后期大多恢复良好。如果是3度的半月板损伤，大多半月板有不同程度的撕裂，这种多需要进行手术治疗，才能够完全恢复。