在月经期的时候，手脚冰凉往往是以下原因导致的：第一，气血不足所引起的，除了手脚冰凉外，还可见少气、乏力，面色无华、萎黄，月经量少。可以服用十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤，必要的时候医院面诊，经过中医诊疗，给予调理气血。在饮食上加强营养，注意保暖。第二，就有可能是宫寒所导致的，所以建议日常生活中最好不要吃寒凉性的食物，也不要喝冰冻的饮料。注意保暖。可以服用温经汤。第三：肾阳虚也是原因之一。肾阳虚，是指肾脏阳气衰竭。肾阳虚会导致气滞血瘀，血液循环不畅，容易引发月经不调。主要表现就是月经量少、小腹胀痛、手脚冰冷。可以服用右归丸。另外手脚冰凉也有可能是因为自身体寒，一部分人也跟穿衣服少有直接性的关系。尤其是在月经期间，一定要注意保暖，不要碰凉水。而且在天气变化转冷时，要注意多穿衣服。