我们日常的饮食一般情况下，不容易导致自然流产。 导致自然流产最常见的原因为胚胎染色体异常、父亲因素、母亲因素以及环境因素等等。女性在怀孕期间要注意避免着凉劳累、剧烈活动，外界不良的刺激有可能会导致流产。在饮食上要注意增加营养，多吃肉蛋奶等富含蛋白质的食物。并且要适当的补充粗粮、干果以及新鲜的水果和蔬菜。早孕期间的饮食要尽量清淡，富含营养，并且易于消化，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，早孕期间还要注意保持良好的心情。