肌肉拉伤，一般的要一周左右才能够进行按摩，这种按摩而且要在不刺激，出现疼痛的情况下进行适当的按摩，能够促进血液循环，能够促进这种拉伤症状的缓解。像肌肉拉伤比较严重的情况要彻底的恢复正常才能够进行按摩运动的情况，一般的，肌肉拉伤的恢复时间会比较长，大概要2到3个月的时间才能够完全恢复正常，这是一个肌肉正常生长的过程，尤其对于一些老年人可能恢复的会更慢一些，这种时候时间可能会更长。一般的，肌肉拉伤，可以适当的用上一些这种按摩的方式用上一些药物促进这些肌肉软组织的血液循环，促进症状的缓解，恢复正常，当这种肌肉拉伤持续的时间比较长，持续不缓解的，就需要进一步检查一下。