腿老是酸痛常见的原因有以下几方面：一、运动不足或者是过度的疲劳。有一部分人由于运动量过大，可以导致乳酸在腿部的肌肉过度的蓄积，引起局部的酸痛。或者是平时不经常运动，一旦出现运动量过大也可以出现腿部的酸痛。二、腿部的酸痛也可见于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄压迫神经引起，这种情况需要去骨科进行腰椎的CT或者磁共振检查明确诊断。三、腿部的酸痛也可见于骨质疏松的患者，常见于中老年人。随着年龄的增长，钙的流失增多，补充不足就可以出现骨质疏松的情况，引起腿部的酸痛。