背部睡落枕了，多是因背部的肌肉出现持续劳损或者外感风寒等引起，建议在落枕后，予以局部的热敷或者按摩治疗，可以起到舒筋通络止痛的作用，如果局部的疼痛症状较重，建议可以在局部外用扶他林乳膏止痛治疗，也可以外贴麝香壮骨膏，万通筋骨贴等膏药进行治疗。还可以配合一些相关的理疗，如中药封包治疗，磁疗等等促进恢复，如果局部的症状持续性加重，建议可以到医院进行一些相关的专业治疗，如艾条灸等等。