一，脚后跟疼，往往是因为足底跖筋膜炎引起。当足底的跖筋膜受到炎症刺激或者反复劳损或者体重过大时，就会出现足底跖筋膜发炎。有的老年患者跟骨长出骨刺时，也会刺激足底跖筋膜发炎，导致出现脚后跟疼。这种情况下，建议及时医院就诊，采取对症治疗来缓解。 二，很多年轻女性喜欢穿尖跟鞋，或者是高跟鞋。这种情况下，走的路越久，也会出现脚后跟疼，这是因为足底的脂肪垫出现了局部的受压、磨损产生的炎症刺激疼痛，这种脚后跟疼通过休息或泡热水脚，往往能快速得到缓解。 三，还有一部分足底痛是因为足部发生了骨折或外伤引起。当足部的骨骼发生了外伤或骨折时，特别是跟骨发生骨折时，脚后跟会出现明显的疼痛，导致脚后跟疼活动受限。