孕早期总是感觉胃不舒服，是一种生理性表现，可以根据个人喜爱的口味，选择一些自己愿意吃的食物缓解症状，平时可以适量的吃点儿葡萄樱桃或者吃一些橙子之类的水果，有利于刺激胃酸分泌，能够起到帮助消化的作用，缓解妊娠反应而引发的恶心、呕吐、食欲不振的现象，如果恶心、呕吐特别严重，可以吃维生素B6治疗能够缓解妊娠反应，在孕早期出现妊娠反应的时候要注意放松心情，转移注意力，有利于缓解症状，平时要注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃太油腻，不好消化的食物。