胃不舒服恶心拉肚子，多是因为吃坏了肚子，导致急性胃肠炎。 可以口服抑制胃酸分泌药物、胃肠黏膜保护剂、止泻药物、益生菌制剂等积极的对症治疗改善不适症状，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。要勤洗手，讲卫生，不吃未煮熟食物，不喝生水，不要吃变质过期发霉食品，不吃路边摊，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃软易消化好吸收的食物。饮食要以清淡为主，少吃油腻辛辣刺激的食物，不抽烟不喝酒，多锻炼身体，增强体质。