流产后一般情况下建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，建议吃一些深色的蔬菜可以补充叶酸，同时可以吃一些含蛋白质高的食物，比如说是鱼肉或者是吃一些虾类的食物，同时一定要注意，尽量的不要吃生冷、辛辣刺激的食物，一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食。 而且一定不要长时间的躺着，可以适当的活动，比如说可以适当的下床活动，而且一定要注意，尽量的好好休息，一般情况下一定要避免久蹲久站久坐，一定要注意，尽量的适当的活动，而且一定要注意避免增加腹压的动作，比如说是便秘以及慢性的咳嗽。