去医院检查身体是否有湿气，这种情况需要去医院的中医科，或者是去中医院的脾胃科。 而且湿气是中医对于疾病的一种判断方法，并不是某一种具体的疾病。需要进行结合舌苔脉象以及症状综合判断，而西医是检查不出来。身体湿气重的，所以要调理的话，首先要控制自己的饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，这些都会加重身体的湿气，而影响减肥，尤其是甜食和油炸食品。第二，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于调节脾胃功能，可以去除身体的湿气。第三，平时饮食也要清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以用参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理。平时还可以用陈皮、荷叶等泡水喝。