断奶时涨奶可以用吸奶器吸出来的。 如果乳汁淤积，容易引发急性乳腺炎。目前回奶主要有自然回奶及人工回奶两种。自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量，或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁即下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少，以致全无。人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽糖。药物回奶常用雌激素和维生素b6。回奶的过程当中，要注意观察自己的身体，出现了涨奶的现象，应及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。乳胀明显时可用芒硝250毫克捣碎，分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉按摩吸奶。