怀孕初期是容易上火的。 建议要多喝温开水，晨起可以喝一杯淡盐水，有清热消炎的功效，还可以用菊花和金银花泡水喝，有降火的功效。饮食要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不要吃容易上火的食物和寒凉的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，以预防便秘，要注意不要乱服用药物，以免对胎儿造成影响。还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。怀孕初期一定要坚持服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。