l5s1椎间盘如果是轻度的突出，是可以恢复的，但要采用一些综合干预的手段。 患者首先可以口服一些相关的药物，包括肌肉松弛药物、非甾体消炎药物以及一些具有舒筋通络、镇痛作用的中成药，能够减轻间盘突出引起的症状，并且使腰部的肌肉得到松解。此外，患者可以选择进行腰椎的牵引，矫正手法，针灸以及物理因子治疗的方式，可以更好的改善腰骶椎的生理曲度，加大椎间隙，降低对椎间盘的应力，进而缓解相应的症状，防止间盘突出程度加重。患者平时要避免久坐，以免病情加剧。