肚子不消化、胀气主要就是吃一些软的、容易消化的食物比较好。 可以喝一些小米粥、玉米粥，吃一些新鲜的蔬菜，不能吃任何酸辣、刺激性的食物，不能吃生冷的食物和太油腻性的食物，同时也注意不能暴饮暴食，还需要保证良好的精神状态，同时也要注意腹部的保暖，饭后也要适当的多活动，合理应用一些增加胃肠动力的药物，配合健胃消食的药物等进行治疗。