大便不成形，还拉不出来，这种情况可以口服促进胃肠蠕动药物。如依托必利、莫沙必利、多潘立酮、西沙必利。口服益生菌制剂如培菲康、金双歧、乳酸菌素片、思连康等有利于症状的缓解。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。不要吃辛辣、油腻、油炸、生冷、过酸、过烫等刺激性强烈的食物。要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维。三餐要定时定量，切记暴饮暴食，不要吃夜宵。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。