艾滋病三大传播途径包括血液传播、母婴垂直传播以及性接触传播。 平常要重视预防艾滋病，不要与他人共用针头或者注射器，这种途径可以通过血液传播，禁止吸毒，尤其是不要与艾滋病患者共用针头吸毒，感染的概率是非常高。也不要与艾滋病患者发生高危性行为，平常要养成洁身自爱的好习惯。平常要多锻炼身体，提高自身的免疫能力，艾滋病是一种传染性疾病，主要攻击的是淋巴造血系统，比较容易导致淋巴细胞计数下降。平常要定期的体检，可以检查HIV抗体，如果是阳性，说明有感染艾滋病的可能，需要到疾控中心进一步明确。