这样的情况一般需要4到6周的时间才能够好转。 但是也要根据损伤的具体位置，程度，治疗方式，影响着愈合好转的时间。如果出现局部的肌肉拉伤，要及时的限制关节的活动，避免损伤进一步加重。采用一些支具或石膏固定4到6周，大多数就能够好转。但是一定要先到医院通过医生的查体，以及x线，核磁等检查，来明确有没有存在骨折或者副韧带的损伤，以及半月板的损伤等情况。如果膝关节出现扭伤，病情一般会很严重，因为膝关节是比较复杂的负重关节，很容易导致一些复合型的损伤，明确诊断，得到及时的治疗是关键。