想吐又想拉肚子，这种情况多是因为吃了不干净的东西引起的急性胃肠炎。 可以口服抑制胃酸分泌药物、止血药物、胃肠黏膜保护剂、胃肠解痉药物等积极的对症治疗，改善不适症状。需要在消化内科医生的指导下使用药物，不要自己乱吃药。平时要多注意饮食健康，以免胃肠道不适症状的反复发作。禁止吃油腻、生冷、辛辣、刺激的食物。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。饭前便后要勤洗手。少吃路边摊，不吃变质过期食品，多锻炼身体，改善体质。