多种原因可以引起膝盖不舒服，常见的有膝关节周围的肌腱、韧带、筋膜的劳损。 膝关节的骨关节炎、半月板的损伤、髌骨软化症、膝关节滑膜炎、风湿、类风湿性关节炎、痛风性关节炎，以及一些感染性疾病。具体属于哪一类疾病，还要看是怎么不舒服，因为不舒服是比较广泛的概念。如果膝关节不舒服，注意休息，局部保暖，可适当的给予一些热敷、按摩来缓解症状。如果经以上处理，症状无明显缓解，及时到医院就诊，行膝关节的x线片、磁共振等检查，以明确诊断，根据病因对症治疗。