腰酸感觉不适通常是由于在受凉或者劳累及长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损，腰背部肌膜炎的情况，不排除腰椎间盘突出，在治疗的早期可以通过卧床休息，结合针灸，推拿，理疗热敷，牵引等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，扶他林或者是布洛芬等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会明显的缓解，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，进一步明确病情。