腿疼、膝盖疼，可以采用一些消炎镇痛的膏药，比如消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。 此外，单纯使用膏药效果不一定特别理想，我们一般建议也要配合一些其他的治疗。首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间活动，同时要避免爬山或爬楼梯等动作，在此基础上也要注意保暖，避免受凉，有条件的也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、红外线、冲击波的疼痛。严重的患者也可以口服一些药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏。绝大多数情况下，经过上述处理后，症状均能够得到有效的缓解，如果没有缓解，需要及时前往医院。