宫寒可以适当选用干姜、炮姜等泡茶喝，还可以选用肉桂、吴茱萸、花椒、椒目、毕拔、毕澄茄、丁香、母丁香、高良姜小茴香、八角、茴香、胡椒、青皮、佛手、木香、乌药、沉香、檀香、薤白等来泡茶喝。 宫寒还可以适当选用艾叶、川芎、郁金、三棱、丹参、益母草、鸡血藤、桃仁、红花、五灵脂、穿山甲、降香、月季花、凌霄花、刘寄奴、苏木等，在医生指导下泡水喝。