两胳膊儿上臂酸痛，多考虑以下几个方面的问题，第一个方面多考虑长期的运动劳损或者外伤导致的局部的乳酸堆积而产生的无菌性炎症，这种疼痛多考虑是酸胀痛，以活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是一种劳损性改变，这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时热敷，一般来说，相关症状可以缓解，且没有什么后遗症，第二个方面，多考虑是颈椎方面的问题、颈椎的骨质增生、韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关压迫症状。这种情况下，多考虑与颈椎正侧位片，颈椎核磁来明确相关诊断，一般先以热敷，改善患者生活方式，同时运用一些药物进行缓解，如果相关症状没有缓解，可以考虑行手术治疗。